Описание
Куриное яйцо — вкусный, питательный продукт. Яичный белок содержит необходимые человеку аминокислоты, а яичный желток - витамины и минеральные вещества. Это не только сытный, полезный и вкусный, но и диетический продукт.
Польза
- легко усваиваемый белок, содержит витамины А, D, E, РР, К и группы В, магний, калий и фосфор, и так же полный комплекс аминокислот;
- витамины группы В укрепляют нервную систему, фосфор с витамином D полезны для костей и зубов;
- провитамин А полезен для зрения, является защитой организма от влияния свободных радикалов и борется с инфекциями;
- содержание протеина примерно 6,5 г.